Hina Khan , जो वर्तमान में स्टेज तीन स्तन कैंसर का इलाज करा रही हैं, ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर अपनी कीमोथेरेपी यात्रा से एक व्यक्तिगत और प्रेरक कहानी साझा की। अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में हिना ने अपने बालों और पलकों को खोने की तकलीफ के बारे में बताया, जो कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट्स का एक हिस्सा है। उसने अपनी लगभग सभी प्राकृतिक पलकें खो दी हैं, लेकिन केवल एक पलक बची है। इस एक पलक ने उन्हें आशा और ताकत का प्रतीक बना दिया है, जिससे उन्हें बीमारी से लड़ने की प्रेरणा मिली है।
Hina Khan ने अपने पोस्ट में लिखा कि उनकी ये एक पलक एक ‘योद्धा’ है जिसने उनके साथ इस मुश्किल वक्त का सामना किया है. एक समय था जब Hina Khan को अपनी आनुवंशिक रूप से लंबी और मोटी पलकों पर गर्व था, लेकिन अब जब वह लगभग सभी पलकें खो चुकी हैं, तो यह एक पलक लड़ाई में उसका सहारा बन गई है। उन्होंने अपनी पोस्ट में लिखा, “इस बहादुर, अकेले योद्धा मेरी आखिरी पलक ने मेरे साथ यह सब लड़ा है। हम यह सब देखेंगे।”
Hina Khan की निजी कहानी ने न केवल उनकी ताकत को उजागर किया है बल्कि कीमोथेरेपी के दौरान बालों के झड़ने जैसी आम समस्याओं की ओर भी ध्यान आकर्षित किया है। कीमोथेरेपी के दौरान बालों का झड़ना एक सामान्य और अपरिहार्य प्रक्रिया है जिससे कई कैंसर रोगी गुजरते हैं। हालाँकि, इस स्थिति से निपटने के लिए, बालों की देखभाल के कुछ विशेष सुझाव हैं जो बालों के झड़ने को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
कीमोथेरेपी हेयर केयर के लिए 3 ज़रूरी टिप्स :
1. केमिकल ट्रीटमेंट से बचें
कीमोथेरेपी के दौरान, बालों की यथासंभव प्राकृतिक रूप से देखभाल करना महत्वपूर्ण है। ब्लीचिंग, रंगाई या किसी भी तरह के केमिकल ट्रीटमेंट से बाल खराब हो सकते हैं, इसलिए इस दौरान इनसे बचना बेहतर है। साथ ही, हेयर ड्रायर और दूसरे हीटिंग उपकरणों का इस्तेमाल कम से कम करें। इससे बाल थोड़े लंबे समय तक टिके रहेंगे।
2. अपने बालों को ढक कर रखें
कीमोथेरेपी के दौरान, जब बाल झड़ने लगें, तो विग, हेयरपीस, हैट, स्कार्फ़ या हेड रैप का इस्तेमाल करने पर विचार करें। इससे न केवल बालों का झड़ना छिपाने में मदद मिलेगी, बल्कि आपका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा। रात में बालों को सुरक्षित रखने के लिए साटन के तकिए पर सोना या हेयर नेट का इस्तेमाल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। जब आप धूप में बाहर जाएं तो स्कैल्प को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें ताकि स्कैल्प पर जलन, सूखापन और पपड़ी न हो।
3. कोमल रहें
बालों को ब्रश करते समय, मुलायम ब्रिसल वाले हेयरब्रश या चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। हेयर-पुलिंग क्लिप, इलास्टिक बैंड या पिन का इस्तेमाल न करें और बालों को तौलिए से रगड़ने के बजाय धीरे से थपथपाकर सुखाएं। कीमोथेरेपी के दौरान बालों की नाजुकता को ध्यान में रखते हुए, बालों की बेहतर देखभाल के लिए इन कोमल तरीकों को अपनाना महत्वपूर्ण है।
Hina Khan का कैंसर से संघर्ष न केवल उनकी शारीरिक शक्ति का प्रमाण है, बल्कि यह मानसिक और भावनात्मक शक्ति का भी एक अद्भुत उदाहरण है। उनका सफर उन सभी लोगों के लिए प्रेरणा है जो इस बीमारी से जूझ रहे हैं। उनका संदेश उन लोगों के लिए उम्मीद की किरण हो सकता है जो कीमोथेरेपी और बालों के झड़ने जैसी चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।
कैंसर से जूझते हुए Hina Khan ने दिखाया है कि कभी-कभी पलक झपकने जैसी छोटी-छोटी चीजें भी हमें बहुत प्रेरणा दे सकती हैं। Hina Khan की यात्रा और साहसिक कहानी हमें बताती है कि जीवन में चाहे कितनी भी कठिनाइयाँ क्यों न आएँ, सकारात्मक दृष्टिकोण और दृढ़ संकल्प हमें किसी भी चुनौती का सामना करने के लिए तैयार कर सकता है।
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